Nem sok nő mer melltartó nélkül mászkálni, pedig egy tanulmány kimutatta, hogy nem csak felszabadít, hanem az egészségedre is jótékony hatással lehet.

Nem egészségtelen melltartó nélkül mászkálni? Mit gondolnak a többiek, amikor a mellbimbók kilátszanak? Nem fáj a melled melltartó nélkül?

Itt megtalálhatod a választ minden problémádra. Az egészség szempontjából mindenképpen releváns, hogy ne viseljünk melltartót. 5 ok, amiért érdemes rendszeresen melltartó nélkül lenni.

1. Megakadályozza a mell megereszkedését ha nem viselsz melltartót

A melltartó tehermentesíti a megfelelő kötőszövetet és izmokat. Ezért gondolják sokan (tévesen), hogy a melltartók megakadályozzák a mell megereszkedését. Pont az ellenkezője a helyzet! Amint azt egy francia sportorvos tanulmánya kimutatta, a megfelelő kötőszövet és izomzat jobban fejlődik, ha a nők melltartó nélkül boldogulnak. A tanulmány szerint a mellek felegyenesednek, ha fiatal kortól a lehető legkevesebbet hordasz melltartót.

2. Melltartó nélkül a hátfájás ellen

A melltartó megelőzi a hátfájást? Nem feltétlenül! Ha a nagymellű nők rossz melltartót hordanak, a súly a melltartó pántjaira, így a vállakra hárul. Pontosan ez a súlyeltolódás okozhat hátfájást elsősorban! A melltartót jobb elhagyni – még akkor is, ha nagyobb a melled.

3. Melltartó nélkül a jobb keringés, bőr és légzés érdekében

A melltartó szorítja a mellkast, a nyirokrendszert és az ereket. A legrosszabb esetben ez zúzódásokhoz és légzési problémákhoz vezethet.

Van még egy probléma, főleg nyáron: izzadás a mell alatt és között. A melltartó felszívja az izzadságot, ami akár pattanásokat is okozhat.

4. Melltartó nélkül a jobb testtartásért

Melltartó nélkül sok nő automatikusan egyenesebben jár. A jobb testtartás nagyobb önbizalomhoz vezet, és megelőzheti és/vagy enyhítheti a hátfájást. Szóval vedd le a melltartód!

5. Melltartó nélkül a szabad szellemért

Az élet szabadabbnak tűnik melltartó nélkül. A szűkület eltűnik - mind a testben, mind a fejben. Ha állandóan azon töprengsz, „mit gondolhatnak rólad mások”, mindenképpen próbáld ki melltartó nélkül. 

Hogyan szoktassam meg magam a melltartó nélküli járkáláshoz?

Ha nem érzed jónak, hogy hirtelen elhagyd a melltartód, csináld lassan, például csak otthon legyél melltartó nélkül,  később, amikor meglátogatod barátaid, vagy amikor elmész a boltba.

Mikor nem szabad melltartó nélkül lenni?

Természetesen vannak olyan helyzetek is, amikor egészségügyi szempontból nem szabad melltartót nélkülözni, például sportoláskor vagy terhesség alatt/röviddel utána. Ekkor a mellnek mindenképpen szüksége lehet egy támasztékra.

forrás: wunderweib.de / vital.de