Nem sok nő mer melltartó nélkül mászkálni, pedig egy tanulmány kimutatta, hogy nem csak felszabadít, hanem az egészségedre is jótékony hatással lehet.
Ha végre túljutottunk egy csúnya betegségen, mindenképpen meg kell takarítanunk néhány dolgot a háztartásban.
Nem könnyű egyik napról a másikra lemondani a cukorról. A cukormegvonás megviseli szervezetünket, és kellemetlen tüneteket okoz.
Illeszd be ezeket az egyszerű tippeket a reggeli rutinodba. Ezzel megteremted a legjobb feltételeket az egészséges és hatékony fogyáshoz.
A Runner's World futómagazin rendszeresen teszteli az aktuális futócipő modelleket a piacon. Bemutatjuk a legjobb 10 női futócipőt.
Ha rendszeresen friss citrommal ízesíted a vizet, az jót tesz a bőrödnek, az idegeidnek és az alakodnak is.
Ki ne szeretne feszes bőrt, gyönyörű hajat, jobb fizikai teljesítőképességet? A legújabb eredmények szerint mindezt egyetlen anyag képes megvalósítani - a kollagén.
Te hogy szereted kezdeni a napot? Általában nem kell sok idő ahhoz, hogy reggel jóllakottnak és elégedettnek érezd magad. Mindössze néhány hozzávalóval élvezettel teli reggelit varázsolhatsz.