Néhány fizikai tevékenység még pihentetőbbé teheti a nyaralást.
A reggeli rutin fontos! Aki sikeres, az mindent megtesz a siker érdekében.
A kiegyensúlyozott étrenden kívül alig van olyan tényező, amely annyira elősegíti a hosszú életet, mint a rendszeres testmozgás.